挽回增加女生需求感 女生因缺乏安全感被分手,如何挽回?

挽回增加女生需求感 女生因缺乏安全感被分手,如何挽回?

在亲密关系中,女孩经常犯的错误——“犯”。他们使用“工作”来确保对方爱自己。其实,“工作”的背后,普遍是一种不安全感。缺乏安全感的女孩经常被分手。为什么?

因为这种类型的女孩对感情非常敏感,一个动作,一个眼神,就会让人如痴如醉。受这些消极思想的影响,他们会互相质疑,然后采取一系列的行动来迫害对方。男生受不了长期的无端猜疑和无理取闹,才会主动分手。

没有安全感的女孩喜欢不断发送消息来确认男孩的位置。他们喜欢安排男孩做事。就算他们不能干涉,也要实时向他们汇报。只要孩子们这样做,他们就会满足。但是男生只要稍有疏忽,就会变得郁闷,然后折腾。最后,女孩们身心俱疲,让对方苦不堪言。

什么是安全感?

简单来说,就是对未来的确定性和可控性,以及对稳定的心理需求。初衷是好的,但在感情中,有的女生在要求安全感时不克制,给伴侣造成很大的心理压力,甚至出现病态。

缺乏安全感的女孩,总是喜欢无所事事,因为她们每天都在问对方是否爱自己,是否更爱自己。当男孩被女孩的不安全感压倒时,两人的关系处于危险之中,因此不安全感是谋杀爱情的罪魁祸首之一。

给大家分享一个女访客的故事,也是一个典型的因为不安全而被分手的案例。

她是一个极度缺乏安全感的女孩。有一次,她发了一条微信,与前任分享了她想吃的餐厅。前任没有及时回复。她很着急,然后打了很多电话,但前任也没有接听。当时她就慌了,想知道前任是不是跟别的女生在一起了,还是不爱自己了。

所以她过去发了很多信息来质问她的前任,比如“你为什么不接电话”、“你和别人在一起吗”、“如果你不爱我,就告诉我我,为什么要玩就消失”等等。她真的很生气,还说了分手的话。

实际上,前任和朋友一起去钓鱼,然后把手机留在了家里。看到这些莫名其妙的短信,他一头雾水。他只是没有接电话。为什么他会上升到分手的高度?我以前哪里对不起他?

但前任还是像往常一样跑去哄她,向她道歉,说不要忘记接电话。虽然当时他们和解了,但半年后类似的情况还在发生。

比如吵架后,前任说想安静,发疯找他,深夜跑到他家,抱着他哭,问他是不是不想她自己。可想而知,最后前任实在受不了了,和她彻底分手了。

暂时不管怎么救,先和大家分析一下这个关系:

前任对她一直很宽容,一直给她提供情感价值。情感价值就像燃料。她选择烧尽燃料。现在的感情很好(前任跑去哄她,承认一些无端的错误),但一旦燃尽,她就只能面对痛苦和孤独。生活。

当她意识到她的前任真的要离开时,她说了一句留下的话,比如“我知道我错了,我会改的,你不要离开我”或者“我们要回到过去吗? ”殊不知,这些话只会增加得救路上的困难。

因为对方累了,我不相信她会改变。她的话会让对方产生一种错觉:我要回到过去和你相处的模式,还要忍受你无理取闹的烦恼。导致分手的原因是她没有安全感,过度暴露自己的情感需求,但她没有意识到这一点,所以对方不会轻易回头。

其实,这位女游客的经历和很多女生,尤其是那些“做”的女生很相似。他们的内心渴望得到伴侣的爱,却在行为上把对方推得越来越远。通过愤怒和不合理的麻烦来确定对方的爱。因为没有安全感,害怕对方抛弃自己,所以变得敏感、多疑、情绪化。

缺乏安全感的女孩在亲密关系中容易产生不安全的依恋关系,例如焦虑依恋和矛盾依恋。

焦虑的依恋就像婴儿离不开妈妈。这样的女孩,一旦无法把握对方在感情中的动向,就会变得焦虑,思绪万千。而且她有强烈的控制欲。如果她想这样做,她的伴侣必须这样做,否则她会产生负面情绪,怀疑对方对自己的爱。

焦虑的依恋模式在我年轻的时候一般不被重视,我自己的需求总是被忽视,长大后我希望在我的关系中得到伴侣的特别关注。只要对方不把自己的需求放在首位,她就会在潜意识中重复创伤模式,认为对方不够爱自己。

矛盾的依恋也称为叛逆的依恋。亲密关系中的表现是,你很担心对方离开你,每次分开你都会感到难过,但是当你和对方在一起时,你会抗拒与对方的接触。也就是说,她的内心是矛盾的,在坚持和拒绝之间摇摆不定。互相关注,忽略自己。

很多有矛盾依恋的女生,分手后还会继续看前男友的动态,因为这样可以在短时间内平复情绪,缓解对前男友的依赖。说白了,她再也得不到前男友的爱了,内心的恐惧会被放大,以其他方式维持感情。

如果你是这样一个没有安全感的女孩,我想告诉你的是,你已经分手了。并不是对方真的不爱你了。只是他现阶段和你有很大的矛盾,是消极的。印象大于正面印象。这种情况会持续一段时间,所以这段时间你的苦苦哀求对他没有影响,反而可能会增加矛盾的集中度。

那么,没有安全感的女孩怎么能回到前任?

1.接受分手的事实,反思自己的不足

接受分手说起来容易,做起来难。大部分没有安全感的女孩,这一秒依然热爱生活,爱自己,下一秒,任何与其他女孩似乎暧昧不清的动态,都会伤害到她们。因为心里没有接受分手的事实,还保留着认识前任的权利,挽回的第一步就是接受分手,放下对前任的占有和依赖。

由于不安全感,您不断向对方索要价值。对方在这段感情上花费了太多的时间和精力,所以提出分手想休息。所以,你应该做的就是不要打扰他,控制你对他的思念,同时反思自己。

我知道控制自己不去想他更难,但你可以找一些积极的事情来分散自己的注意力。在给对方休息的同时,也给自己一段缓冲时间。想想看。你认识另一个人吗?对方在这段关系中得到了什么?

所以我的建议是你先接受分手,不要看到对方搞暧昧的动态就跑去质问对方,这样只会让对方对你更反感。你的占有欲会让对方感到无法摆脱,然后他会用更极端的语言或行为来伤害你,恢复也会进入恶性循环。

当然,你也必须开始反思自己。告诉自己,感到如此不安全和过度依赖他人是不健康的。当对方离开你时,你就会开始改变。能够意识到改变心态是一个好的开始,也是恢复的基础。

2.减少需求感,增强存在感

在恢复的过程中,你对他的需要会明显高于他对你的需要,所以你要学会接受对方对你的冷漠和疏远。尽量不要因为没有存在感而情绪化,减少对对方的需求,多包容对方。

很多时候,安全感是给自己的。当你在一段关系中感到焦虑时,你必须学会​​提高自己在对方心中的存在感,比如增加魅力,偶尔接受你在对方的存在。当头脑中的存在感很低时。不要做出一些激进的行为,阻止你的救赎之路。

3.提升自我价值,丰富我的生活

Eli 认为,现在人们期待婚姻是一段自我满足和自我实现的旅程,但很多夫妻没有投入足够的时间和精力来实现自我满足和自我实现。

当你过分关注对方并通过对方满足你自己的需求来肯定你的自我价值时,你就会成为一个没有吸引力的女孩。因为你把自己当成对方的附庸,不要把时间花在自己身上,忽视自己的进步。

在爱情中,你不会在自我实现和自我提升上投入时间,但对方正在进步。你的关系已经失去平衡,你对他失去了吸引力。再加上你们相处时的矛盾,对方会考虑要不要继续和你说话。

所以,你一定要记得爱自己,勇敢去做你想做的事。你可以学习如何穿衣,或者改变你的风格来做你喜欢做的事。可以多看一些情绪管理方面的书籍,每天多了解一些相关方面的知识,提高自己的幸福能力,让自己开心起来。不要沉浸在破碎的爱情中,降低自己的价值。

利用缓冲期,努力提升自己,展示自己的长处。当你再次联系时,给他一种明亮的感觉,他会再次被你吸引。

4.不要把安全感放在伴侣身上

在一段关系中挽回增加女生需求感,大多数女孩都有一种“承诺心态”。托付心态,就是说男生对女生好是理所当然的。电视剧中也经常看到女主角被无条件的捧在手心,更强化了少女心中的托付心理。只要男朋友有一丝冷漠,就归咎于不够爱自己。

心态强烈的女生大多没有安全感。所以你应该把自己拖出“他爱我,会无条件容忍我”的恶性循环挽回增加女生需求感,摆脱信任心态。

可以用“玩伴心态”代替“承诺心态”,即把对方当成玩伴,减少对对方的感情需求。这样,当对方面对你时,他就可以毫无压力,全身心的投入与你的交流中。您为对方营造轻松的氛围,对方将不再拒绝与您联系。

你必须记住,感情是相互尊重、宽容和相互奉献。在你希望对方满足你的情感需求的同时,你也必须满足对方的需求。喜欢的女孩独立坚强,不会消耗对方对自己的爱。

5.增强自信,学会相互理解

不安全感实际上是自卑的表现。因为你对你们的关系缺乏自信,你害怕对方离开你自己。对方提出分手的时候,你肯定会觉得对方不够爱你,不够包容你。

其实挽回增加女生需求感,你的自卑让你的魅力值下降的非常快,同时也给对方造成了很大的压力。和一个没有自信的人在一起是很累的,因为一句话或一个小动作,都会让自卑的人情绪波动。为了不伤害你,对方可能一直处于紧张状态,自然也会累。

所以你必须建立自信。当你把更多的精力放在提升自己上,逐渐认识自己时,你就可以放下这段关系了。随着你越来越好,你不再那么在意别人对你的看法,你也不再担心得失,担心别人会离开你自己。

在日常交流中,也要照顾对方的情绪,分析对方的心理,了解他的情感需求。你会知道,有时候对方很冷,你可能会更累。并不是你爱你少了。对方不回复你的时候可能很忙,而不是他们在和别人一起做什么。

久而久之,你们会更容易了解对方,也会让你成为对方眼中“相处起来轻松自在”的人。当你满足对方的需求时,对方自然会更爱你,你也会成为一个体贴的人。

分手后,你必须控制自己的行为。即使要和解,也尽量不要过早打扰对方。冷静一段时间,转移注意力,减少对前任的思念,慢慢你的安全感就会回来。因为你有自己的生活,所以你可以做更多有意义的事情。

人是自卑的。当你没有找到他时,他可能会对你产生好奇,并开始想要关注你的动态。这个时候,如果你表现出你好的一面,他会被你吸引两次,重新考虑你和你的关系。

恢复不是走老路。这不是让你回到以前的相处模式。它是关于创造一种新的相处模式。例如,你曾经缺乏安全感,不断向对方索要价值。在恢复的过程中,你会成为一个自信、高价值的人,为对方提供价值,满足对方的需求。当你能让他舒服快乐的时候,你就离重逢不远了。

举报 分享 2022-01-15 04:22:23

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