如何缓解高需求宝宝的焦虑感 孩子爱哭、敏感、特别粘人……家长如何应对“高需求”宝宝？

如何缓解高需求宝宝的焦虑感 孩子爱哭、敏感、特别粘人……家长如何应对“高需求”宝宝？

前几天看到一位妈妈哭了：高要求宝宝应该怎么养？

“我的孩子两岁了，还是个男孩，每天都离不开人，我一直都是自己带的。这样，他每天还爱哭，哼哼唧唧他不高兴，不管他做什么。我必须跟在我的屁股后面，就像一条小尾巴，即使我去厕所，我也必须打开门。

平时我们稍不注意，稍微严肃地看着孩子，有时即使我们轻轻地提醒他有什么不对的地方，他也会委屈地哭！

我真的是头大了，我试着不理他，改变他的脾气，但他哭得连呼吸都没有，有时候我真的很担心他会哭晕过去。 "

诚然，有一个高需求的宝宝确实很头疼，但也有一些家长不理解：

“为什么会有高要求的婴儿？父母不习惯吗？”

父母真的习惯了吗？

实际上，情况并非如此。

实际上每个婴儿的需求量都很大，但有些婴儿的需求量比其他婴儿高。

从心理学的角度来说，这种宝宝也被称为“高反应宝宝”。

这是心理学上非常有名的baby，也叫baby 19，是著名心理学家 教授在对很多孩子的实验研究中发现的。

（杰罗姆·卡根，哈佛大学教授和科学家，被誉为 20 世纪最伟大的发展心理学家之一。）

这种高反宝宝的气质是天生的吗？

是的。

用卡根的话来说，这些婴儿天生敏感和焦虑。卡根的《气质与自然》中提到，人的气质差异是先天的，受神经系统活动过程的特点所制约。一个最明显的特点是，在孩子刚出生的时候，有的孩子哭闹活泼，有的孩子温柔安静。

我们主要讨论高反应婴儿。这些婴儿有两个天生容易“觉醒”的大脑区域。一个是“警告危险”的杏仁核，另一个是下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA）。 )，即控制应激激素皮质醇合成的神经轴。

在所有婴儿中，大约 20% 是高反应 (high-)。另外，大约40%的宝宝是“低反应”（low-），也就是我们所说的非常好的宝宝，脾温温和，沉着冷静或者对外界的变化和刺激很感兴趣。

其余婴儿的反应介于高和低之间。

那么，高反应宝宝的特点是什么？

虽然照顾高反应宝宝有点累，但高反应有它自己的好处。

很多爸爸妈妈都误以为外向、活泼、乐观、善良是好性格。相反如何缓解高需求宝宝的焦虑感，内向、安静、敏感的性格是不好的。

但心理学家会告诉你，好天气和坏天气没有区别。外向的乐观主义也可能变成冲动的鲁莽；内向的敏感似乎有点“受挫”，但很多伟大的思想家和哲学家后来取得成功，正是因为他们喜欢独自思考。

与低反应婴儿相比，高反应婴儿的右脑比左脑更活跃，更容易成长为富有想象力和创造力的人；他们容易焦虑，善于观察，所以他们习惯于做好准备。也可以为他们规避很多风险。

面对高需求的宝宝，我们该怎么办？给大家一些建议：

第一步是建立安全感。

安全感是看不见摸不着的如何缓解高需求宝宝的焦虑感，但它决定了我们的生活。

童年将建立安全感的基础。

孩子对母亲的依恋非常强烈。这个附件来自最基本的安全需求。与母亲的亲密关系，才能给孩子带来足够的安全感。

母爱可以让孩子感受到自己被爱、可爱、有价值如何缓解高需求宝宝的焦虑感，从而获得足够的心理能量，成长为一个自信独立的“人”。

耐心和温柔的陪伴

反应强烈的婴儿情绪起伏较大，缺乏安全感。所以当她心情不好的时候，要多陪陪她，比如陪她看绘本，玩游戏，更认真地参与她的生活。

《亲密育儿》的作者西尔斯曾说过：宝宝一天断奶，睡一整天，这个高要求的育儿阶段很快就会过去。但那些爱和信任的记忆会持续一生。

每个孩子都有自己与生俱来的气质。不管是高反应宝宝还是低反应宝宝，都是独一无二的生命体，没有好坏之分。

我们一贯的方法是用爱和耐心浇灌它。被爱滋养的孩子长大后会更有爱心！